¿Cómo detectar el Burnout?
Verónica Traynor
hola@veronicatraynor.com
¿Por qué hablamos de burnout en las empresas?
Hoy día el Burnout – o síndrome del quemado – está afectando a empresas y organizaciones… y según MindTool.com puede sentirse de este modo:
- “Me siento exhausto tanto física como emocionalmente.”
- “Me siento bajo una presión constante e incómoda por tener éxito.”
- “Siento que estoy en la organización o profesión equivocada.”
- “Siento que la burocracia impide que realice un buen trabajo.”
- “Siento que no estoy obteniendo lo que deseo de mi trabajo.”
- “Siento que no tengo tiempo para hacer las cosas que son importantes para un trabajo de calidad.”
- “Siento que no tengo tiempo para planificar tanto como quisiera.”
- “Siento que soy severo y poco compasivo con personas que tal vez no lo merecen.”
- “Siento que me irrito fácilmente por problemas menores o por mis colegas y equipo de trabajo.”
¿Cuál es el impacto del burnout en las empresas?
Según Mind Tools “El estrés puede causar graves problemas de salud y, en casos extremos, la muerte”.
Entonces, por un lado las personas pueden vivir como si no vivieran… Y por otro lado, las organizaciones se verán afectadas por lo que les importa más:
- Mayor tasa de errores
- Accidentes
- Ausentismo
- Mayor rotación de personal
- Pérdida de creatividad e innovación
- Baja productividad
¿Qué hacer como líderes frente al burnout?
Más allá del tratamiento psicológico que inicie la persona; quizás como organización y como líderes de equipos tengamos cosas que hacer para crear un entorno que evite el burnout y propicie un entorno laboral más saludable:
- En primer lugar, creo que es clave tomar consciencia de que el burnout no es un tema personal, sino sistémico. Si la persona se siente así seguramente sea porque la organización está llevándola a sentirse así.
- En segundo lugar, quizás sea clave contar espacios – frecuentes y sistematizados – de retrospectivas para abordar los temas que están afectando a las personas y buscar soluciones profundas y estructurales.
- Y en tercer lugar, creo que es clave ofrecer las capacitaciones y el coaching necesarios para desarrollar y asegurar un Liderazgo Consciente que resulte: asertivo, pacificador, habilitador e inspirador.
Nuestra responsabilidad como directivos de organizaciones y líderes de equipos es crear entornos de trabajo que habiliten a que las personas brillen.
De esto y mucho más, trabajamos en los Bootcamps de Liderazgo Consciente. Si deseas saber más, escríbeme a hola@veronicatraynor.com y con gusto tomamos un café virtual.
